Rückgewinnung verschwendete meilen - aufwärmen auf dem mountainbike

10,000 LAYERS OF ALUMINUM FOIL BALL (100+ LBS WORLD RECORD) Video:

Holen Sie sich Ihren Körper aufgelöst und fertig, wie Sie zum Trailhead fahren

Video: Warm up on the fly, Rückgewinnung verschwendete Meilen

Einfach auf Straßen fahren - oder sogar Up Feuer Straßen - auf dem Weg zum Trailhead nicht wirklich Ihren Körper gefeuert und bereit für die Forderungen der technischen Singletrack.

Statt diese Minuten zu vergeuden, kannst du dir ein gründliches Aufwärmen und Ausdehnen geben - ohne dein bewegliches Fahrrad zu verlassen. Hier ist wie ...

Bleiben Sie für weitere Videos von der MTB Strength Factory in unserer Hacks Serie.