10 herzhafte und befriedigende vegetarische suppen

Herzhafte Quesadillas | perfekt mit Guacamole | vegetarisch Video:

einfach, lecker und perfekt für die Fahrt nach dem Fahren

1 / 11Einfach zu machen, Nahrhaft und füllung (Olive Magazine / Sofortmedien Co) 2 / 11Die perfekte Anwendung für übrig gebliebene Pastinaken (Olive Magazine / Sofortmedien Co) 3 / 11Creamy, mit einem Blauschimmelkäse Kick. Das ist einer unserer Favoriten! (Olive Magazine / Sofortmedien Co) 4 / 11Die Blumenkohlsuppe ist eine neue Version eines alten Klassikers (Olive Magazine / Sofortmedien Co) 5 / 11Wenn es ungewöhnlich ist, Zitronengras und Ingwer mit Karotten zu kombinieren, Es funktioniert wirklich! (Olive Magazine / Sofortmedien Co) 6 / 11Die knusprigen Lauchfänger verleihen dieser klassischen Suppe (Olive Magazine / Sofortmedien) 7/8Broccoli Suppe eine Verjüngungskur mit Kokosnuss und gewürzten Kichererbsen (Olive Magazine / Sofortmedien) Co) 8 / 11Hier ist der perfekte Gebrauch für diese Zinn von Tomaten, die an der Rückseite Ihres Ladenschranks schmachten (Olive Magazine / Immediate Media Co) 9 / 11Warming, herzhaft und köstlich (Olive Magazine / Sofortmedien Co) 10 / 11Dieses französisch / asiatisch Fusionssuppe ist köstlich und sieht auch eindrucksvoll aus (Olive Magazine / Sofortmedien Co) 11 / 11Wer liebt nicht den rauchigen Geschmack von Paprika, der perfekt mit Süßkartoffeln arbeitet (Olive Magazine / Sofortmedien Co)

Sie können nicht mit der Suppe schief gehen. Einfach zu machen, voll von Geschmack verpackt, und nicht zu erwähnen, eine großartige Möglichkeit, um Reste zu verwenden, ist es das perfekte Post-Ride-Mittagessen oder Abendessen für den zeitgesteuerten Radfahrer. Diese 10 Suppen sind alle vegetarisch und viele können auch für Veganer angepasst werden. Wir würden uns freuen, jeden einzelnen ... und in den kommenden Wochen zu planen.

Wir haben mit Olive Magazin (auch veröffentlicht von Immediate Media) zusammengearbeitet, um Ihnen die besten Rezepte für Radfahrer zu bringen. Alle Rezepte sind einfach zu folgen und nehmen Sie durch Schritt-für-Schritt, wie man alles von hausgemachten Nährwertprodukten zu leckeren, herzhaften Post-Ride-Mahlzeiten zu schaffen.

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1. Cauli-Käse-Suppe mit goldenen Kräuter-Croutons

Verpackung im Käse, diese Blumenkohl-Suppe ist eine neue Version eines alten klassischen Tellers

Käse-Fans, das ist für dich! Die Kombination von cremigem Cheddar mit dem Reichtum von Grana Padano Käse, ist es genau richtig für eine tröstende Mahlzeit an einem kalten, feuchten Abend. Während das Rezept schlägt kleine goldene Croutons, wir auch gerne größere Scheiben zum Tauchen und Kauen auf.

Cauli-Käse-Suppe mit goldenen Kräuter-Croutons Rezept bei Olive Magazine

2. Brokkoli-Suppe mit Blauschimmelkäse-Croutons

Cremig mit einem Blauschimmelkäse-Kick.Das ist einer unserer Favoriten!

Weitere Optionen für crouton fans! Die cremigen und reichen Blauschimmelkäse Croutons ergänzen diese nahrhafte Brokkoli-Suppe perfekt, indem sie ein Knirschen der Glätte der Suppe selbst hinzufügen.

Brokkoli-Suppe mit Blauschimmelkäse-Croutons Rezept bei Olive Magazine

3. Gewürzte Pastinakensuppe

Die perfekte Anwendung für übrig gebliebene Pastinaken

Können wir diese Suppe als eine großartige Möglichkeit vorstellen, Reste von einem Sonntagsessen, Thanksgiving Mahlzeit oder sogar Weihnachtsessen zu verwenden? Süße Pastinaken sind voll von essentiellen Vitaminen und Mineralien, und es ist eine Schande, dass sie gehen, um zu verschwenden, so verwandeln sie in eine einfache Suppe, die mit Paprika und Garam Masala gewürzt ist.

Gewürzte Pastinakensuppe bei Olivenmagazin

4. Thai Karotten und Zitronengrass Suppe

Während es vielleicht ungewöhnlich ist, Zitronengras und Ingwer mit Karotte zu kombinieren, funktioniert es wirklich!

Warming-Ingwer und duftende Zitronengras heben diese Karottensuppe aus den Reichen der regelmäßigen und in die Welt der Außergewöhnlichen. Warm, würzig, voller Geschmack und voller Vitamine, es schmeckt göttlich und dauert nur noch 30 Minuten. Das ist ein Sieger, unserer Meinung nach.

Thai Karotten und Zitronengras Suppenrezept bei Olive Magazine

5. Lauch und Kartoffelsuppe mit krummem Lauch

Der knusprige Lauch fügt dieser klassischen Suppe ein schönes Knirschen hinzu

Es ist schwer, einen Klassiker zu schlagen, und Lauch und Kartoffelsuppe ist nur so ein Beispiel. Mit nur sechs Zutaten, und kommen in nur 167 Kalorien pro Person, ist es billig, einfach zu machen und lecker in der Tat.

Lauch und Kartoffelsuppe mit krummem Lauchrezept bei Olivenmagazin

6. Brokkoli und Kokosnuss-Suppe mit gebratenen Kichererbsen

Brokkoli-Suppe bekommt eine Verjüngungskur mit dem Zusatz von Kokosnuss und gewürzten Kichererbsen

Warum nur Blauschimmelkäse mit Brokkoli? Wir lieben diese würzige nehmen auf ein Gemüse, das nicht in Suppe genug für unsere Vorliebe. Brokkoli ist voll von Eisen gefüllt, und die Cremigkeit von Kokosnuss und Brokkoli geht perfekt mit dem Knirschen der Kichererbsen, die mit einem Schuss von Garam Masala gewürzt sind.

Brokkoli und Kokosnuss-Suppe mit gebratenen Kichererbsen Rezept bei Olive Magazine

7. Tomaten- und Basilikumsuppe

Hier ist der perfekte Gebrauch für diese Zinn von Tomaten, die an der Rückseite Ihres Ladenschranks schmachten

Drehen Sie ein Budgethaus Schrank Heftklammer in eine billige, einfache und nahrhafte Schale. Tinned Tomaten sind oft übersehen und ungeliebt, aber die einfache Ergänzung von Zwiebeln, Knoblauch, Lager und frischem Basilikum, plus ein Schuss Creme, verwandelt sie in eine mediterrane Freude.

Tomaten- und Basilikumsuppe bei Olivenmagazin

8. Rauchige Süßkartoffelsuppe

Wer liebt nicht den rauchigen Geschmack von Paprika, der perfekt mit Süßkartoffel arbeitet

Wenn man trainiert hat, um Zeit zu finden, um nahrhaftes Essen zu produzieren, kann es hart sein, besonders mit Arbeit, Familie und Leben im Allgemeinen Anforderungen an Ihre Zeit. Wir schlagen vor, eine große Charge dieser leckeren Suppe am Wochenende und Einfrieren Portionen, dann alles, was Sie tun müssen, ist Abtauen und gehen. Der Rauch wird mit freundlicher Genehmigung von Paprika und ist köstlich.Fügen Sie eine Handvoll Käse, oder sogar eine Schaufel Crème fraîche, für ein wenig Cremigkeit.

Rauchige Süßkartoffelsuppe bei Olivenmagazin

9. Asiatische Zwiebelsuppe mit Soja-Pilz-Brioche

Diese französisch-asiatische Fusionssuppe ist köstlich und sieht auch beeindruckend aus

Wie ist das für ein beeindruckendes französisch-asiatisches Fusionsgericht? Eine Miso-basierte Zwiebelsuppe wirkt perfekt mit der Erdenheit von Pilzen, die in butterartiger süßer Brioche kokoniert sind. Flavoursome, leicht, schmackhaft und perfekt für einen schnellen Post-Ride-Starter, wenn man Leute zum Abendessen kommt, aber du willst nicht dein Wochenende opfern. Machen Sie die Brioche Mischung im Voraus dann Pop es in den Ofen, während Sie die Suppe vorbereiten; Wir garantieren den Geruch von Backen wird Ihren Appetit gehen.

Asiatische Zwiebelsuppe mit Soja-Pilz-Brioche-Rezept bei Olive Magazine

10. Süßkartoffel und Chili-Suppe

Warm, herzhaft und köstlich

Kalt, nass und müde nach deiner Fahrt? Diese einfache Suppe kann in weniger als 30 Minuten gepeitscht werden. Der Chilli gibt einen feurigen Kick, der dich schnell aufwärmen wird und die Süßkartoffel wird dich voll und zufrieden fühlen lassen.

Süßkartoffel-Chili-Suppenrezept bei Olivenmagazin